با این گیاهان چربی خون خود را پایین بیاورید دمنوشهایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی، دمنوش زنجبیل، دم کرده برگ کاسنی و عناب میتواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد.یک متخصص طب سنتی گفت: برخی دمنوشهای گیاهی نقش موثری در کاهش و کنترل چربی خون بالا دارند....

سلامتی با این غذاها (بخش سوم) پسته از جمله مغزهای خوراکی محبوب و خوشمزه است که سرشار از پروتئین و فیبر است. افزون بر این، پسته به طور طبیعی فاقد کلسترول است.اگر دوست دارید بیشترین مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، بهترین کار گنجاندن ابرمواد غذایی در فهرست مد نظرتان است. این فوق ستاره های د...

علائم بالا بودن قند خون تخم مرغ، کلم بروکلی، توتها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل میکنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید ما با خوردن غذا قند را...

چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟نوشیدن مایعات گرم از قبیل اب داغ یا چای و … هم تاثیر بسیار خوبی در تخلیه سینوس ها و درمان آن دارد. علاوه بر میل کردن ان ها همچنین در هنگام نوشیدن بخار منتر شده از این مایعات هم می تواند نقش خوبی در تخلیه و درمان بازی کند. با اینکه هر مایعات گرمی میتواند استفاده شود ولی ...

آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟سیر یکی از معدود محصولات مورد استفاده در سه سیستم درمانی باستانی شامل آیورودا هند، پزشکی سنتی چین، و پزشکی سنتی اروپا بوده است. هزاران سال است که از سیر برای درمان بیماری ها استفاده می شود . نام آن در قدیمیترین متون پزشکی جهان نیز ذکر شده است.سیر ماده غذایی خوشبویی نی...

برای حفظ سلامت کبد چی بخوریم؟ برگها یی مانند کاهو و اسفناج دارای قدرت خنثیسازی ماده مضر مانند فلز،حشره کش و مواد شیمیایی دیگر موجود در مواد غذایی است.کبد بعد از پوست بزرگ ترین قسمت از بدن است که حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و عملکردهای بسیار ضروری را در بدن به عهده دارد. به عنوان مکان ذخیره مواد م...

هشدار درباره 5 منبع پنهان سرشار از کافئین قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند و براساس این دو ماه باعث افزایش مصرف کالری و افزایش متابولیسم بدن می شوند. در مصرف این گونه داروها احتیاط کنید و از مصرف بی رویه و خودسرانه آنها بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه اجتناب کنید.عاشقان مصرف قهوه ...

ورزش کردن افراد عصبانی مرگبار است محققان با مطالعه بر روی بیش از ۱۲ هزار نفر دریافتند زمانیکه افراد همزمان عصبانی بوده و ورزش هم می کنند، ریسک بروز سکته قلبی در آنها سه برابر افزایش می یابد.طبق تحقیقات جدید، ورزش کردن در حالت خشم و عصبانیت احتمال بروز اولین حمله قلبی را در افراد افزایش می دهد.محققان...

معجزه تنبل! کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیب...

============= عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟ وقتی بدن درخواست کمک می کند! خاصیت درمانی 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم مبتلایان به دیسک کمر نباید ورزش کنند؟ فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده! با نوشیدنیهای ضد استرس در فصل پاییز آشنا شوید تنظیم ساع...

این قهرمانان قرمز این قهرمانان قرمز! تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند. سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول...

================== ===================== ================ ==================== =============== ================ برچسب‌ها: چند درخت زیبا

» نوع مطلب : علمی ،       عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟ وقتی بدن درخواست کمک می کند! خاصیت درمانی 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم مبتلایان به دیسک کمر نباید ورزش کنند؟ فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده! با نوشیدنی‌های ضد استرس در فصل پاییز آشنا ش...

http://museum90.blogsky.com/1395/09/07/post-136 -------------------------- http://museum90.parsiblog.com/Posts/207 ---------------------------------- گل‌ها جزء زیباترین مخلوقات خدا هستند که دیدن زیبایی ظاهری، بوئیدن عطر دلپسند و لمس لطافت گلبرگ‌های‌شان بی‌شک احساسی عمیق و شگرف را به بشر هدیه کرده اس...

================= 4 آنتی بیوتیک طبیعی شگفت انگیز سیر به واسطه آثار گسترده ضد باکتری خود شناخته شده است. طی یک مطالعه، پژوهشگران ارزش آبگوشت سیر و توانایی آن در مبارزه با عفونت "ئی کولای" را ارزیابی کردند.به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، هنگامی که به یک عفونت باکتریایی مبتلا می شویم، تع...

چربی؛ خوب، بد، متوسط! بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است.برای سالیان متمادی، در هر زمان ممکن به ...

فواید دارچین برای معده افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب خنک شدن بدن و معده تا ۲ درجه می شود و این ادویه می تواند در بهبود کلی سلامت بدن نقش داشته باشد.مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود فعالیت سیستم گوارش می شود.محققان دانشگاه RMIT استرالیا به سرپرستی یک...

ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید متاسفانه معلوم نیست که آیا این میزان حداقل هم برای تامین نیاز روزمره ما کفایت می کند یا خیر. بسیاری از دانشمندان معتقدند که نیاز ما به ویتامین D بسیار بیشتر از میزانی است که تصور می شود و کمبود این ویتامین عامل بسیاری از بیماری هاست. امروزه مشکل اصلی مبتلایان به ...

درمانهای خانگی پوستهای چرب سرکه سفید و سرکه سیب، پوست را لایه برداری کرده و میزان ترشح هورمون هایی که باعث تولید چربی بیش از حد در پوست می شوند را متعادل می کنند.چربیهای طبیعی در حد و اندازه مناسب، پوست را سالم و جوان نگه میدارند و از بروز چین و چروک پیشگیری میکنند اما چربی بیش از حد هم مشکلاتی برای...

چطور آلزایمر نگیریم؟ مغز مانند ماهیچه است. اگر از آن استفاده نکنید، آن را از دست خواهید داد. اما بر خلاف عضلات که شما متوجه ضعف آن ها شده و برای جبران آن دست به کار می شوید، ممکن است هرگز متوجه کاهش قدرت مغز نشوید. مطالب جدید را بیاموزید و برای حفظ آنها تلاش کنید. اگر از مغزتان استفاده نکنید، زودتر ...